体と頭

今日で大学の試験も終わり、
生協の本売場で見つけた、
ずっと気になっていた本を購入しました。

最近、脳とか、勉強法とか頭に関する本が
増えた気がします。
で、私が購入した本は、


と、ついでに



も購入しました。
この体の本は、体の組織を知るだけではなく、
自分の健康も意識するようなつくりになっています。
例えば尿の色で、健康のバロメータを計るとか
サプリメントで栄養を過剰に補うのは、
不足より体に悪いとか。

どちらも、文章が読みやすくて、
すんなり頭に入ります。
体と脳と心は相関していると思うので
この組み合わせはなかなか良かったです。

脳については一度立花隆のこの本


に挑戦したけど、
ちょっと小難しく、楽しくなかった。

けれど、今回購入のこの本は、
中学生でも十分読める内容で、
しかも、内容がしっかり濃い。
難しいことを簡単にくずしてくれていて、
2冊ともありがたい本です。